tag:blogger.com,1999:blog-1822534619293718972.post1722777458986427166..comments2023-04-30T13:47:48.854+02:00Comments on amolacorsa.it: Alla ricerca della ... velocità!Marco D'Innocentihttp://www.blogger.com/profile/17625717964671303125noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-1822534619293718972.post-55300781889271431532009-11-09T08:42:14.497+01:002009-11-09T08:42:14.497+01:00Caro Stoppre, lo scopo è riacquistare un po' d...Caro Stoppre, lo scopo è riacquistare un po' di velocità, quella persa in tanti anni di gare lunghe. Il compito è arduo, ma se non dovessi riuscirci nessun problema, semmai "esticazzi" come direbbero Greg e Lillo. Un caro salutoMarco D'Innocentihttps://www.blogger.com/profile/17625717964671303125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1822534619293718972.post-89129825942702515752009-11-09T08:41:08.635+01:002009-11-09T08:41:08.635+01:00Caro Marco Favorito, bisogna essere ottimisti, hai...Caro Marco Favorito, bisogna essere ottimisti, hai ragione. E' che un tempo a quei ritmi (a volte anche più forte) ci correvo le maratone. Oggi fatico per un 10.000. Ma fa niente, l'importante è correre, o no? Tu come stai? Un caro salutoMarco D'Innocentihttps://www.blogger.com/profile/17625717964671303125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1822534619293718972.post-29441331579518860452009-11-09T08:39:38.271+01:002009-11-09T08:39:38.271+01:00Caro Michele, adesso un paese di c....oni! Un caro...Caro Michele, adesso un paese di c....oni! Un caro salutoMarco D'Innocentihttps://www.blogger.com/profile/17625717964671303125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1822534619293718972.post-1815751237856701832009-11-09T08:38:58.491+01:002009-11-09T08:38:58.491+01:00Questo commento è stato eliminato dall'autore.Marco D'Innocentihttps://www.blogger.com/profile/17625717964671303125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1822534619293718972.post-71095227247925275732009-11-06T10:34:54.719+01:002009-11-06T10:34:54.719+01:00grande Marco,sei sempre simpaticissimo con il tuo ...grande Marco,sei sempre simpaticissimo con il tuo pungente sarcasmo,sul tempo vorrei dire che non mi sembra poi male innanzi tutto è 3'22'' al km. e non 3'24'' senza ombra di dubbio ti manca la velocità e la tenuta al ritmo,ma considerando che ultimamente hai corso poco direi che con un'adeguata preparazione un tempo di 32'30'' 33' puoi tranquillamente farlo senza affanno e direi buono per uno specialista di lunghe e lunghissime distanze,in bocca al lupo.,Marco Favorito.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1822534619293718972.post-13087458950344640622009-11-03T08:58:58.495+01:002009-11-03T08:58:58.495+01:00Una volta eravamo un paese di santi ed eroi, adess...Una volta eravamo un paese di santi ed eroi, adesso ???????Michelehttps://www.blogger.com/profile/14885999623435846400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1822534619293718972.post-11485266691153603842009-11-03T00:25:48.008+01:002009-11-03T00:25:48.008+01:00e sti cazzi... per un centochilometrista fare una ...e sti cazzi... per un centochilometrista fare una gara a 3.24 scarsi ti sembra poco ?<br />complimenti, ma l'hai fatta a quale scopo ?stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.com