Sicuramente quello di domenica 20 gennaio è stato un buon allenamento. La giornata soleggiata e mite, dopo giorni di pioggia e vento, mi ha spinto ad effettuare un bel lavoro in vista delle maratone e delle ultra primaverili: prove da 1000 m da ripetere 15 volte con recupero di 1’30” praticamente da fermo o facendo qualche passo. L’andatura prefissata intorno ai 3’20”. O meglio avrei continuato a fare i mille finché il mio organismo fosse stato capace di smaltire l’acido lattico e correre le prove sotto tale ritmo. Devo essere sincero, non ero molto ottimista. Credevo che la stanchezza accumulata nel corso della settimana si sarebbe fatta risentire. Così è stato, ma solo in parte. Ne è uscita una buona prestazione che mi fa ben sperare per il prossimo futuro.
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